天涯海角社区

  1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。

  2、洗脸不能用热水不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。3、控制油脂分泌角质层较薄，肌肤的抵抗能力也会变得越来越弱。根据本身肤质的不同，要适当的的调整保湿产物的种类和用量，增加皮肤的油脂和抵抗力。

  4、尽量用隔离霜粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。

  5、注意防晒外出一定要注意防晒，这是保护脆弱角质的必要手段，保护角质层薄弱恶化严重。

  6、饮食清淡饮食方面注意清淡，远离辛辣、海鲜、油炸等有刺激性的食物。建议吃一些能增厚角质食物，比如猪皮、猪蹄等，还有黄豆。